Panduan memilih sepatu lari dengan baik

Selamat datang di situs Outdoor Testers! Anda ingin maju dalam menjalankan? Perhatikan segera bagaimana cara menghindari kesalahan fatal pada kemajuan dalam menjalankannya

Panduan “Memilih Sepatu Lari Anda” tersedia dalam berbagai format. Anda akan menemukan di artikel ini mengapa penting untuk membuat pilihan yang tepat untuk sepatu lari Anda, dan presentasi panduan yang akan membantu Anda dalam pilihan Anda.

Membeli sepatu lari adalah langkah pertama yang dilakukan pelari atau pelari manapun. Ini bahkan salah satu yang jual sepatu converse grade ori paling umum kita lakukan selama karir pelari kita. Namun, melalui blog ini dan banyak pertanyaan yang saya dapatkan, saya mendapati bahwa polingnya sangat banyak. Saya ingin meminta maaf karena tidak dapat menanggapi secara individual semua, atau dengan penundaan.
Mengapa memilih sepatu lari Anda?

Sebelum saya memperkenalkan Anda secara lebih rinci, saya akan kembali ke beberapa poin yang ingin saya tekankan untuk menunjukkan pentingnya pilihan masa depan Anda.
Memilih Sepatu Anda dengan baik: harga

Jika seperti saya, Anda sudah cukup lama berjalan (sudah lebih dari 20 tahun!), Dan bahkan jika Anda baru memulai olahraga indah ini, Anda telah menemukan bahwa harga sepatu lari terus meningkat, untuk memperkuat baru. teknologi yang kita janjikan tanda.

Harga beli rata-rata sepatu lari ini sekitar 130 sampai 140 euro. Bug! Ini masih 1000 bola (untuk yang lama yang mengenal Frank)!

Saya ingat bahwa pada saat kedatangan euro, harga tinggi sekitar 120 euro untuk model high-end. Sekarang yang terakhir naik hingga 200 euro!

Anda akan mengerti, kecuali jika Anda adalah bank Prancis, dan mengambil papan tiket, kesalahan dalam pilihan sepatu lari Anda nantinya akan memiliki konsekuensi finansial yang berat. Jadi Anda tidak bisa mengambil sedikit pembelian masa depan Anda.

Memilih Sepatu Anda yang sedang berjalan dengan baik: cedera

Saya meyakinkan Anda sekarang juga, bahkan jika Anda keliru dalam pilihan Anda, itu tidak berarti bahwa Anda menjalankan malapetaka.

Sebagai luka pelari kaki, saya pertama kali memikirkan bobo kecil itu: lecet, berbagai friksi yang bisa naik ke luka yang lebih dalam.

Ini bisa jadi misalnya karena sepatu yang terlalu kecil atau terlalu ketat, sampai ke kotak kaki (bagian depan sepatu) yang memampatkan kaki Anda. Di sisi lain, sepatu terlalu besar dan kaki Anda tidak akan terpelihara dengan baik. Dia akan berjalan berkeliling di sepatu, dan kemudian gesekan akan datang. Belum lagi dengan tanpa postur ini dan menstabilkan jok yang disediakan oleh sepatu lari yang disesuaikan dengan baik, langkah Anda tidak akan optimal.

Landasan buruk, berulang kali berulang kali, juga bisa menyakiti Anda lebih keras dan lebih lama untuk mengerem kemajuan Anda. Kita tidak perlu memikirkannya, tapi tendonitis atau nyeri otot (atau sendi) bisa terjadi karena kurang mendukung.

Kami kemudian membuat kebahagiaan fisioterapis, osteo, dokter …

Sebuah apartemen kecil yang tidak ada hubungannya dengan sepatu, tapi saya memikirkannya secara tiba-tiba dengan menulis artikel ini: pikirkan apakah kondisi gigi Anda diperiksa. Rongga bisa menjadi penyebab tendonitis Anda. Saya akan mendedikasikan sebuah artikel tentang itu.